Простые способы научиться плавать


учимся плаватьЕстественно, вам бы хотелось, чтобы в путешествии на маршруте
обязательно попалась озеро, речка или какой-нибудь другой водоем.
В отсутствии этого и дорожные впечатления станут не такими яркими
и отдых на природе не таким хорошим. Но вопрос в том, умеете ли вы
плавать? Если нет, то давайте учиться, потому как для полноценного
отдыха это необходимо. Тем более что имеется надежный метод
сделать это достаточно просто и быстро.

Лучше всего, естественно, начинать учиться плавать в присутствии
инструктора в бассейне. Но можно попробовать и самому. А самое
главное - это не бояться воды. А почему и вправду, бояться ее?
Ведь вода намного тяжелее массы человеческого тела, и поэтому
держит его на поверхности. Нужно лишь почувствовать это. Подыщите
местечко в водоеме глубиной нескольким более метра с ровненьким
дном и желательно слабым течением. Затем наберите в легкие воздух
и присядьте на коленки под воду. И в течение нескольких секунд
вода поднимет вас на поверхность. Сделайте так несколько раз - и
вы ощутите себя в воде заметно более уверенно. Следующим этапом
будет такое упражнение. Погрузитесь в воду и обхватите руками
колени, а затем сделайте кувырок вперед через голову. Если даже на
суше у вас не получается сделать кувырок, то в воде все намного
проще.

Чтобы привыкнуть к воде и почувствовать ее, так надо делать
почаще. Когда вы овладеете этими упражнения, у вас появится
стойкая уверенность в том, что вода держит вас, попытайтесь делать
плавательные движения, придерживаясь нескольких правил. Не нужно
высовывать сильно голову из воды. Руками и ногами двигать нужно
плавно, без суеты. Для начала первые старания будут короткими, но
понемногу вы станете все лучше и лучше контролировать собственные
движения, и проплываемая дистанция постепенно возрастет. Так
имеется возможность за несколько дней научиться плавать.

Добавил пользователь  People   Дата добавления  2010-10-01 9:58  количество просмотров  2685
Теги этой статьи: научиться плавать способы научиться плавать

Добавить комментарий к статье

Заголовок (100 символов макс.)

Текс комметария

 

Детский лагерь лучшее место для вашего ребенка
Детский лагерь  лучшее место для вашего ребенка Детские лагеря - это один из видов активного отдыха для детей....
добавил пользователь  zaratystra1985  дата добавления  2010-09-30 11:54
Ищу работу вожатой
21 год, опыт работы есть....
добавил пользователь  evgenias  дата добавления  2010-07-09 13:05
вожатый
Здравствуйте, меня зовут Надежда....
добавил пользователь  nadya-novikova  дата добавления  2010-05-05 9:06
Прививка от клещевого энцефалита.
Прививка от клещевого энцефалита. Прививка от клещевого энцефалита – здоровье и безграничная радость общения с природой....
добавил пользователь  nastya_m  дата добавления  2009-06-14
Разрешать ли курить детям?
Этот вопрос является достаточно спорным....
добавил пользователь  admin  дата добавления  2008-09-29
Оценка ступени развития коллектива
Для самодиагностики коллектива предлагаются следующие символы: «песча­ная россыпь», «мягкая глина», «мерцающий маяк», «алый парус», «горящий факел»....
добавил пользователь  admin  дата добавления  
 

Главная
Карта сайта
Все разделы
Доска объявлений
Собираясь в лагерь...
Первый бой
Названия и девизы отряда
Кричалки
Игры
Подвижные игры
Игры на знакомство
Прикольные игры
Игры на пляже
Внутриотрядные мероприятия
Интеллектуальные игры
Тренинги
Мероприятия
Общелагерные мероприятия
Наши песни
Огонек
Страшные истории
ВВД
Миниатюры
Традиции лагерей
Вожатские байки
Вожатские приколы
Вожатские заморочки
Статьи
Выбираем лагерь
Лагеря Подмосковья
Отдых у моря
Лагеря в Карелии
Лагеря Краснодарского края
Лагеря Новосибирска
Образовательные лагеря
Туризм
Курорты
Страны
Гостиницы
Туристические походы
Работа
Вакансии
Резюме
Новый год
Поделки
Наши стихи
Что для Вас значит лагерь?
Это место где Вы чувствуете себя как дома
Это возможность весело провести время
Это возможноть найти новых друзей
Это возможность научиться чему-то новому
Всего голосов 9538

Имя
пароль
[Регистрация]


Страница сгенерирована за 0.017800092697144